186 cm wzrostu

w moim miasteczku jest koles ktory trenuje kulturystyke ma trenera chodzi na profesjonalna silownie itd.ma 21 lat w tym momencie je sobie odzyweczki ma 51 cm w bicu na masie wazac przy tym okolo 120 kilo i mam 186 wzrostu.dlugo sie nie pyznawal ale wkoncu wyszlo na jaw ze polecialo kilka mocniejszych srodkow i co wy na to??

Hmm, co do wzrostu , to ja robilem ten trening by mjoza® , i pomoglo na 4 cm , teraz 186 , (187) rano ale szkoda ze zawsze mierza wzrost popoludniu ;P

17 lat, 186 wzrostu, 73kg wagi, szczupla postura... zasieg z reka 2,45, dosiezny 3,05........ czyli marne 60 cm jumpa... jakis rok temu robilem AA2 i troszke dalo jednak uszkodzilem lewe kolano. Treaz od miesiaca robie GREGRY i lapie sie pelna reka obreczy z miejsca i z rozbiegu lapie sie z 2 raczek:) Czyli po tym miechu cos sie zaczelo ruszac:)

[...] wybrać (wyciąg + modlitewnik) ? cena ok 600zeta - jw kelton lub mozesz zrobić samemu (dużo taniej cie wyjdzie) 2) Jaka długość części chwytnej do wyciskania na klatkę ? (mam 186 wzrostu i ponad 180 rozpietość ramion) - ja mam chyba 90 lub 95 cm i jest idealnie..chwytasz jak chcesz 3) Zauważyłem, ze większość tych ławek ma wąsko rozstawione [...]

mialem edytowac posta a napisal sie 2 sorry... a wiec tak mam 17 lat waze 80kg przy 186 wzrostu... na silke nie chodze... ale od 6 klasy podstawowki cwicze rozne sporty... nie chce tracic kg tylko zbic cm z brzucha... pozdro

Nie ma to jak 100 metki dla lepszej sylwetki... ;P. Ja mam podobny problem bo mam 186 wzrostu waże 77 kg i do wakacji chcem ważyć też gdzieś tak 90 kg. Mam zamiar zakupić HMB i krete z gainerkiem i musze chyba zrobić rewolucje z moim treningiem bo łapa mi stoi w miejscu strasznie przez wakacje skoczyła 6 cm i nic nie chce rosnąć

nigi mam naprawde dobrze umiesnione, to chyba sprawa jeszcze deskorolki na ktorej jezdze juz pare lat, przy 186 wzrostu lydke mam 42 cm, na co mi wieksza

Chłopaki rosną do 21 roku życia . Masz 167 cm a twoj ojciec - 181 czyli z dziedziczności i genetyki dzieci mają o 10 % wyższy wzrost od swojego rodzica matka - 170 a siostra 175cm - czyli 10 % , a ty powinieneś mieć 186 wzrostu. Tylko że chłopaki dojrzewają o 2 lata pózniej niż dziewczyny . Nie martw się przerośniesz swojego tatę . pozdrawiam ;)